Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 91,77g | Prot: 134,33g | Kolh.: 170,32g.
Frukost: Окей Миндаль Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Творог 9%. Lunch: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая. Middag: Rundale Песто Свежая Зелень, Barilla Спагетти #5, Кудашка Филе Грудки, Помидоры Черри. Snacks/Annat: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Банан, Rundale Песто Свежая Зелень, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|