Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 64,13g | Kolh.: 172,81g.
Frukost: Верховье Био Йогурт Клубника , Банан, Лимон, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lunch: Картошка Печеная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Нектарины, Глобус Навага Жареная, Арбуз, Балтийский берег Creme Le Mare, Хлеб Бородинский, Мегапак Энергетический Напиток Оzверин в Светлом. mer...
|
|
1859 kcal
|
Träning:
Велотренажёр - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kadabra 123 's vikthistorik
|