Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
111,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 63,23g | Kolh.: 146,27g.
Frukost: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Süt (Tam Yağlı), Yumurta, Burcu Ajvar, Torku Tereyağı. Middag: Domates Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|