Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
90,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 113,32g | Prot: 110,75g | Kolh.: 55,27g.
Frukost: Coffee, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Walgreens Vitamin C Supplement Drops, Egg, Water. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Cheese, Deli Sliced Ham, Calavo Avocado, Tomatoes, Water. Middag: Water (Bottled), Marketside Caprese Style Salad, Steak, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|