|
un mes y 6 días + hábitos alimenticios nuevos y 6/7 bicicleta estática = 6,500kg. Super Feliz.....a seguir!!!
|
81,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 73,91g | Prot: 79,95g | Kolh.: 140,53g.
Frukost: Mate. Lunch: Zapallito Relleno, Palta, Tomates Cherry, Churrasco. Middag: Espaguetis, Carbonada. Snacks/Annat: Naranjas Ombligonas. mer...
|
|
3086 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Zumba - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|