Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 65,24g | Kolh.: 171,44g.
Frukost: Кофе, Globus Томаты Черри, Liebendorf Сыр Голландский, Банан, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Кофе, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Табрис Филе Индейки на Гриле. Middag: Картофель Фри, Светлое Пиво, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Annat: Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Славконд Зефир Зефс, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik 's vikthistorik
|