Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 33,98g | Prot: 41,52g | Kolh.: 197,08g.
Frukost: Tesco Chocolate Spread, Kingsmill White Loaf Medium, Tea with Skimmed Milk, Tea with Milk and Sugar, Black Tea, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Chocolate Sponge Cake. Middag: Tesco Chicken Flavour Instant Noodles, Sweet Rice with Honey, Oumph Kebab. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
altamash123 's vikthistorik
|