Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 88,96g | Kolh.: 130,24g.
Frukost: Starbucks Creamer, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Sugar, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel (Pouch), Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, All Natural Italian Salad Dressing, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Middag: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, World Catch Wild Salmon. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|