Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 93,56g | Kolh.: 219,75g.
Frukost: Sucre Brun, Café, Lait (Lait Entier), Lait Entier, Sucre Brun, Elle & Vire Beurre Tendre, Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense, Bonne Maman Confiture Fraises, Cracotte Cereales Completes, Carrefour Chicorée Café au Lait. Lunch: Sauce de Soja, Lesieur Huile Isio 4, Bouillon de Poulet, Lune de Miel Miel de Fleurs, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Petits Pois, Lustucru Coquillettes aux Œufs Frais, Échine de Porc. Middag: Menthe, Basilic, Miel, Tisane, Aldi Vinaigre Balsamique, Vinaigrette Française, Prunes, La Vache qui rit Fromage (17g), Pain, Coraya Surimi, Tomates Rouges, Concombre (Pelé). mer...
|
|
1935 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 22 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 25 minuter, Vila - 14 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|