Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 82,72g | Prot: 73,72g | Kolh.: 256,56g.
Frukost: Пирог, Помидоры, Авокадо Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Яблочный Сок, Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Конфета, Зеленый Чай, Черешня, Рот Фронт Конфета Батончик, Овощная Запеканка, Пирог, Сыр Гауда, Сушки, Кофе с Молоком, Курник. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Тиханина 's vikthistorik
|