Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 78,14g | Kolh.: 155,56g.
Frukost: Магнит Слива, Простоквашино Творог 5%, Банан, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Агуша Творог Детский Персик, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Щедрые Хлебцы Гречневые, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Middag: Мясо Есть Азу из Телятины, ARO Фасоль Красная в Томатном Соусе, Помидоры. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9% Яблоко-Банан, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackMargo 's vikthistorik
|