Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 22,65g | Prot: 97,74g | Kolh.: 246,60g.
Frukost: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Персик, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Ашан Персик Свежий, Ашан Персик Свежий, Нектарин. Middag: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|