Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 51,25g | Kolh.: 88,52g.
Frukost: Alpro Соевое Молоко Original, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной. Lunch: Fish House Тунец Натуральный, SPAR Овощи на Гриле. Middag: Овсяные Панкейки, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Каждый День Шаурма с Курицей, Продиет Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Carobson Питательный RAW-Батончик Кокос, Alpro Соевое Молоко Original, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяные Панкейки, Carobson Питательный RAW-Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|