Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 78,20g | Prot: 118,16g | Kolh.: 227,68g.
Frukost: Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Черника, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Oats&Honey Гранола Фруктовая . Lunch: Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Петрушка, Оливковое Масло, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Middag: Красные Вишни, Мёд, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Annat: Чай, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Bob Snail Яблочно-Айвовые Конфеты, Хлебец, Foodera Арахисовая Паста Шоколад, Haagen-Dazs Macadamia Nut Brittle. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|