Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 105,56g | Prot: 80,27g | Kolh.: 200,67g.
Frukost: Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп с Кайенским Перцем, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Свитлогорье Сырники Творожные «Классические». Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, SPAR Слойка с Ванильным Кремом, Жаркое из рагу. Middag: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Ржаной Хлеб, Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью в Шоколадной Глазури, Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|