|
Yay!! Going down some again.
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 84,95g | Prot: 79,20g | Kolh.: 149,81g.
Frukost: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Hard-Boiled Egg, Bananas. Lunch: Jersey Mike's Tuna Salad. Middag: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
|
2013 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 56 minuter, Sömn - 6 timmar och 4 minuter. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|