Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 77,10g | Prot: 62,23g | Kolh.: 151,40g.
Frukost: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Nescafé Café Soluble. Lunch: Pruneau Sec, Melon, Herta Allumettes Nature, Elle & Vire Crème Liquide, Panzani Spaghetti . Middag: Nestlé Mousse de Viennois, Bio Village Galette de Blé Noir, Les Croisés Gruyère Rapé, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Oeuf. mer...
|
|
2192 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludivine DOU 's vikthistorik
|