Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 111,62g | Kolh.: 39,77g.
Frukost: Кинза, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Landers Сыр Легкий 30%, Останкино Карбонад Юбилейный, Умалат Сыр Сулугуни, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе, Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные, Курица и шампиньоны 20.07. Middag: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Красная Цена Клубника Быстрозамороженная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|