Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2013
|
80,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2663 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 195,25g | Kolh.: 278,01g.
Frukost: Proteinshake, Peanut Butter, Weißbrot, Protein 80 Plus Tiramisu Flavour, Apfel. Lunch: 100% Whey Isolate, Extra Natives Olivenöl, Ahornsirup, Weizenvollkornmehl, Ei, Milch 1% Fett. Middag: High Protein Low Carb Stracciatella, Maltodextrin_19, 100% Whey Isolate, Bier. Snacks/Annat: Milch 1% Fett, Speisetopfen, Erdbeersaft. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|