Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
96,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 122,51g | Prot: 183,52g | Kolh.: 12,29g.
Frukost: Sadia Salame tipo Italiano, Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Asa de Frango, Coxa de Frango. Middag: Vinho Cabernet Sauvignon, Carne, Ovo Frito. Snacks/Annat: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Lindt Bombom, Ovo Frito, Café. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|