|
Ееее!!! Ну наконец-то!
|
87,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 91,22g | Kolh.: 162,01g.
Frukost: Кабачок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе. Lunch: Наливки или Ликер, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Кабачок, Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Middag: Bell Kalbsbratwurst, Абрикосы, Сметана , Trentin Сыр Грана Падано, Кабачок, Дыня. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|