Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 28,97g | Prot: 70,23g | Kolh.: 120,99g.
Frukost: Норд Порт Форель Слабосоленая, Творог 5%, Dijo Тортилья Пшеничная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тушеные Овощи, Здоровое Питание Соевая Вермишель. Middag: Щи с Мясом. Snacks/Annat: Черешня, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|