Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
118,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 73,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 59,99g | Kolh.: 98,63g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яичница, Станция Молочная Творог 9%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Sportinia L-Carnitine, Перекресток Бананы-Мини, Окей Желтый Арбуз . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|