Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 179,95g | Kolh.: 204,97g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Oro Saiwa Biscotti, Bulk Powders Burro di Mandorle, Fage Fruyo 0% Caffè, La Luisa Cioccolato al Latte. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Ruggeri Pane Pugliese. Middag: Eurospin Arachidi Tostate, Ruggeri Pane Pugliese, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Yamamoto Dextrose Powder , Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|