Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
105,5 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 66,25g | Prot: 333,54g | Kolh.: 31,98g.
Frukost: Geneticlab Протеиновый Коктейль. Lunch: Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачок, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|