Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 45,74g | Prot: 131,07g | Kolh.: 52,97g.
Frukost: Миндальные Лепестки , Персики, Craft Sweets Арахисовая Паста Кокосовая, Білоцерківський Творог 0%. Lunch: Куриная Отбивная, Кабачковые Оладьи, Геркулес Сыр Здоровье, Помидоры, Рыба Отварная, Вареное Яйцо. Middag: Aumi Кокосовая Паста, Білоцерківський Творог 0%, Ежевика, Черника. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|