Tanthalis 's dagbok, 06 jul 13

Tanthalis 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2013

140 kg Tappat hittills: 8 kg. Kvarvarande: 21 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 juli 2013:

1495 kcal

Fett: 51,33g | Prot: 71,87g | Kolh.: 175,70g. Frukost: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Lunch: Knorr Snackbar Nudeln in Pilz Rahmsoße. Middag: Bofrost Röstipfanne, Döner Kebab. mer...

3778 kcal

Träning: Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 1,6 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Tanthalis 's vikthistorik

Se komplett historik

Tanthalis 's dagbok, 06 jul 13

Lämna en kommentar

Tanthalis 's vikthistorik