Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
96,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 68,47g | Kolh.: 165,46g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Сметана 15%, Борщ Украинский. Lunch: McDonald's Картофельные Дипы, McDonald's Дабл Чизбургер. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Жареные, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Ежевика, Абрикосы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiia_Che 's vikthistorik
|