Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 56,80g | Prot: 71,02g | Kolh.: 109,06g.
Frukost: Натбаттер Арахисовая Паста, Овсяноблин, Огурец (без Кожуры). Lunch: Огурец (с Кожурой), Финик, Борщ с Фасолью. Middag: Натбаттер Арахисовая Паста, Запеченный Картофель, Славица Мороженое Лето, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|