irapodlyuk 's dagbok, 22 jul 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020

67,9 kg Tappat hittills: 1,1 kg. Kvarvarande: 12,9 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 juli 2020:

120 kcal

Fett: 4,17g | Prot: 3,22g | Kolh.: 19,05g. Frukost: Гречка Отварная. mer...

1814 kcal

Träning: Springa - 10 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,6 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

irapodlyuk 's vikthistorik