Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
678 kcal
|
Fett: 25,90g | Prot: 41,11g | Kolh.: 62,68g.
Frukost: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Грабли Котлета по-Белорусски Паровая, Рис Вареный. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kanstanta 's vikthistorik
|