Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4035 kcal
|
Fett: 281,89g | Prot: 99,79g | Kolh.: 249,66g.
Frukost: Черешня, Слодыч Печенье Постное, Нектарин, Чай с Лимоном и Сахаром, Экополис Каша Льняная. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Рассольник, Котлета Куриная, Горынь Баклажаны с Овощами Жареные, Драники, Эклер, Капучино, Сырники. Middag: Сало, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Песочное Печенье. Snacks/Annat: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Зеленый Лук, Вино Красное Сухое, Квас, Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|