Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 31,95g | Prot: 46,10g | Kolh.: 153,64g.
Frukost: Конвертик из лаваша, Кофе с Молоком. Lunch: Gurmina Кокосовая Стружка, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Йогурт , Овсяноблин. Middag: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком , Салат. Snacks/Annat: Красные Вишни. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|