Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 59,29g | Kolh.: 157,21g.
Frukost: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Гороховый Суп. Middag: Шарлотка с Яблоками, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Творог 5%, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|