Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 111,10g | Prot: 92,17g | Kolh.: 119,69g.
Frukost: Абрикосы, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Ашан Сыр Дор Блю, Danone Фруктовый Наполнитель Клубника-Земляника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Lunch: Абрикос, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Бондюэль Кукуруза , Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками. Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Бразильские Орехи, Кедровые Орехи , Agrosputnik Семечки Богучарские, ВкусВилл Финиковый Сироп, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Marc Гранола Восточная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina_shashkova 's vikthistorik
|