Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3000 kcal
|
Fett: 164,47g | Prot: 107,26g | Kolh.: 236,82g.
Frukost: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе. Middag: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Do4a Lab Протеин. Snacks/Annat: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, Пятерочка Тарталетки для Икры, Покровский Хлеб Торт Медовый, Абрау-Дюрсо Abrau Light, Сыр Российский, O'Zera Truffle Classic. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|