Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 57,10g | Kolh.: 107,55g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Дымов Пельмени с Телятиной. Lunch: Белебеевский Сыр Сметанковый, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Пятерочка Сахар, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|