Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 120,41g | Kolh.: 111,26g.
Frukost: Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Малина, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Перекресток Форель Янтарная, Помидоры, Barilla Fusilli N.98. Middag: Перепелиное Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Annat: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Яйцо, Перекресток Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|