Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 37,70g | Prot: 229,38g | Kolh.: 101,52g.
Frukost: Coffee, Bite Миндальное Молоко, Tabasco Sauce , Celery , Radish, Raw Vegetable, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Atlantic Cod, Raw Vegetable. Middag: Zucchini, Onions, Garlic, Eggplant, Sesame Oil, Leek, Tomatoes, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Annat: Grapefruit (Pink and Red) , Honeydew Melon, Peanuts. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|