Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2687 kcal
|
Fett: 228,77g | Prot: 104,49g | Kolh.: 46,55g.
Frukost: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Печенье Кунжутное, Станция Молочная Сливки 20%, Станция Молочная Сливки 20%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло. Middag: Печенье Кунжутное, Biovin Арахисовая Паста, Печенье Кунжутное, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Капустный Пирог Кето с Фаршем, Салат Овощной. Snacks/Annat: Ашан Слива Красная , Печенье Кунжутное , Село Зеленое Сливки 20%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|