Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 59,94g | Kolh.: 124,26g.
Frukost: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Каша Рисовая на Молоке, Сметана 20%, Запеканочка. Lunch: Сметана 20%, Помидоры. Middag: Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|