Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 17,66g | Prot: 88,28g | Kolh.: 147,27g.
Frukost: 사과. Lunch: 방울 토마토, 다노 현미식빵, 알라 크림치즈라이트. Middag: 냉동 블루베리, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 밥. Snacks/Annat: 아몬드, 복숭아, 대림선 저칼로리 누들 실곤약, 잇메이트 소프트 닭가슴살 청양고추, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|