Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 56,32g | Kolh.: 96,21g.
Frukost: Café con Leche, Pastel de Queso. Lunch: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. Middag: Cachito de Jamon. Snacks/Annat: Galleta. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|