Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2013
|
67,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
400 kcal
|
Fett: 22,20g | Prot: 15,93g | Kolh.: 33,94g.
Frukost: Water (Bottled), Smucker's Strawberry Jam, White Bread, Unsalted Butter Stick, Scrambled Egg. mer...
|
|
1938 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 4 minuter, Körning - 1 timme och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sömn - 8 timmar och 15 minuter, Vila - 8 timmar och 21 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|