Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2610 kcal
|
Fett: 128,76g | Prot: 89,59g | Kolh.: 268,29g.
Frukost: Casino Confiture de Cerise , Abricots, Barre de Petit Déjeuner, Biscotte. Lunch: Lindt Chocolat Noir Noisettes, Kinder B-Ready, Kinder Kinder Cards, Abricots, LU Goûter Rem. Middag: Lindt Chocolat Noir Noisettes, Milka Chocolat au Lait, Fromage Romano, Baguette, Chips, Melon, Tomates Cerises, Saucisse de Porc Italien, Lustucru Girasoli Ricotta Épinard , Mélange de Fromage Mexicain, Viande de Poulet (Torréfaction, Grillée, Cuite). mer...
|
|
442 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|