Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 61,43g | Kolh.: 239,72g.
Frukost: Doughnut, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Watermelon. Lunch: Aice Semangka, Sweet Potato , Firm Silken Tofu , Green String Beans, Carrots, Red Kidney Beans . Middag: Oreo Oreo Original, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|