LaulyFit 's dagbok, 21 jul 20

+900 grs después de un día de descontrol, pero la mayoría es retención, así que veremos mañana.... después de mi segundo día de descontrol 👀 jajajaja

73 kg Tappat hittills: 7 kg.    Kvarvarande: 11 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

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3338 kcal

Fett: 150,40g | Prot: 115,12g | Kolh.: 384,29g.   Frukost: Lincoln Galletitas Vainilla,  Leche (Leche Entera). Lunch:  Papa Cocida,  Huevo, Saladix Snacks de Papas, SanCor Queso Reggianito Rallado, Molto Puré de Tomate,  Zanahoria,  Zapallo Hervido,  Cebollas,  Aceite de Girasol,  Alitas de Pollo con la Piel,  Ajo, Favorita Harina 000. Middag:  Pan Blanco,  Leche (Leche Entera), La Serenísima Manteca, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Vieníssima Salchichas,  Torta (Tipo Galleta),  Crema Pastelera,  Frutillas,  Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate),  Frambuesas Rojas, Presto Pronta Polenta. mer...

1809 kcal

Träning: Vila - 20 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...