Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 45,74g | Prot: 47,03g | Kolh.: 359,76g.
Frukost: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Персик, Лента Банан, Тушеные Овощи, Цветная Капуста в Кляре. Lunch: Арбуз, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Рис Вареный. Middag: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Пастилушка Пастила без Сахара . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trenerotboga 's vikthistorik
|