Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
120,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3486 kcal
|
Fett: 169,11g | Prot: 90,33g | Kolh.: 414,90g.
Frukost: Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz), Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz), Cuties Mandarin Orange, Post Great Grains Raisins Dates & Pecans Cereal, Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: Kona Grill Ahi Wonton Crisps, Thai Kitchen Hot and Sour Soup. Middag: Crispy Shrimp , Island White Fish , Macaroni Salad, Ono Hawaiian BBQ Katsu Sauce. Snacks/Annat: Himemaru Japanese Rice Crackers, Magnum Non-Dairy Classic Bar, Hershey's Miniatures, Hershey's Miniatures. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|