Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
75,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 79,25g | Prot: 43,37g | Kolh.: 162,71g.
Lunch: Wegmans Poppyseed Dressing, Blueberries , Walnuts, Mixed Salad Greens, Hormel Original Pepperoni Slices, Hillshire Farm Smoked Turkey Breast, Cheddar Cheese , Mayonnaise , Kroger Soft Hoagie Rolls. Middag: Del Monte Avocado, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Olive Garden Light Italian Dressing, Hormel Original Pepperoni Slices, Kirkland Signature Organic Marinara Sauce. Snacks/Annat: Tillamook Old Fashioned Vanilla Ice Cream, Great Value Raisins, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Simple Truth Organic Coconut Dark Chocolate 54% Cacao, Souper Salad Raisins, Simple Truth Flaxseed Meal, Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|